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| जांजगीर-चांपा में मानसिक स्वास्थ्य कार्यशाला: तनाव और चिंता से निपटने के उपाय साझा Mental Health Workshop in Janjgir-Champa: Share solutions to deal with stress and anxiety |
जांजगीर-चांपा - विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर आज जिला पंचायत के सभाकक्ष में मनोसाधना शिविर और मानसिक स्वास्थ्य कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस कार्यशाला में कलेक्टर श्री आकाश छिकारा, सहायक कलेक्टर श्री दुर्गा प्रसाद अधिकारी, जिला पंचायत के मुख्य कार्यपालन अधिकारी श्री गोकुल रावटे सहित अन्य जिला स्तरीय अधिकारी और कर्मचारी उपस्थित रहे।
कार्यशाला में मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ श्री राहुल श्रीवास्तव ने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने और मानसिक विकारों से निपटने के तरीकों पर विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने बताया कि मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी शारीरिक स्वास्थ्य की, और वर्तमान समय में इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
इस अवसर पर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े विभिन्न मुद्दों पर चर्चा की गई, जिसमें कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, तनाव, चिंता, अवसाद, और जीवनशैली में संतुलन बनाए रखने के उपाय शामिल थे। श्री श्रीवास्तव ने बताया कि नियमित ध्यान, योग और सकारात्मक सोच को अपनाकर मानसिक तनाव को कम किया जा सकता है।
इस कार्यशाला का मुख्य उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के प्रति समाज में फैली भ्रांतियों को दूर करना और लोगों को इस महत्वपूर्ण विषय पर खुलकर बात करने के लिए प्रेरित करना था। कार्यशाला में उपस्थित सभी लोगों ने मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी और उसके प्रबंधन के तरीकों पर विचार-विमर्श किया, जिससे जागरूकता बढ़ाने में मदद मिली।