गर्म पानी पीने के उपयोग को बढ़ावा दें। आयुर्वेदिक काढ़े या घर में बने दालचीनी, कालीमिर्च, अदरक, तुलसी से बने काढ़े का नियमित रूप से इस्तेमाल करें।
गर्म पानी पीने के उपयोग को बढ़ावा दें। आयुर्वेदिक काढ़े या घर में बने दालचीनी, कालीमिर्च, अदरक, तुलसी से बने काढ़े का नियमित रूप से इस्तेमाल करें।
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